Spinal osteokondroz, torasik, lomber ve servikal omurgayı etkileyebilen karmaşık bir hastalıktır. Evde hastalığın tedavisinin en yaygın semptomlarını ve özelliklerini düşünün.
Omurganın osteokondrozunun yaygın semptomları
Omurganın osteokondrozu, yaşı 40 yılı aşan kişilerin% 60 - 70'inde görülür. Son zamanlarda, 20-30 yaş arası gençlerin osteokondrozdan muzdarip olması nadir değildir.
Omurganın hangi bölümünün hastalıktan etkilendiğine bağlı olarak klinik tablosu belirlenir. Servikal bölgenin yenilgisi, aşağıdaki semptomların ortaya çıkması ile karakterize edilir:
- Kendiliğinden oluşan ve başı çevirdikçe artan baş dönmesi (özellikle ani hareketlerde);
- Ağrı kesici ilaçlarla geçmeyen baş ağrısı. Ağrı genellikle servikal bölgedeki motor aktivite ile tetiklenir;
- Omuz kuşağında ve üst uzuvların kuşağında ağrı;
- Görme ihlali: "sinekler" ve çok renkli dairelerin gözleri önünde zayıflama, titreme;
- İşitme bozukluğu: kulaklarda çınlama hissi;
- Bilinç kaybı bölümleri;
- Bir rüyada horlamak, boyundaki kas aparatının sürekli gerginliğinin bir sonucudur;
- Daha ileri vakalarda nörolojik semptomlar ortaya çıkar: dilde uyuşma, ses değişikliği vb.
Torasik osteokondroz için karakteristiktir:
- Göğüste ağrı, omuz bıçakları, fiziksel aktivite ile kışkırtır, hipotermi. Ağrı en sık geceleri ortaya çıkar. Artan ağrı derin bir nefesle tetiklenebilir;
- Göğüste sıkışma hissi ve interkostal boşluklarda bıçaklama ağrılarının görünümü (özellikle vücut pozisyonunu ve hareketini değiştirirken);
- Göğüste ve kollarda bazen "sürünme" hissi - boyun. Ekstremitelerde uyuşma ve soğukluk.
Lomber bölgede lokalize olan osteokondrozun klinik semptomlarının temeli, aşağıdaki gibi semptomlardır:
- Lomber bölgede lokalize ağrı sendromu. Sağ veya sol bacağa ve ayrıca perine, sakruma ışınlanan bir "lumbago" şeklinde ağrılı, kalıcı veya periyodik olabilir. Ağrı, egzersiz ve fiziksel aktivite ile önemli ölçüde artar;
- Alt ekstremitelerde uyuşma ve soğukluk, bacaklarda azalmış hassasiyet;
- Sinir zincirinin motor kısımlarının yenilgisi ile bacakların parezi ve felç gelişimi mümkündür;
- Genitoüriner sistem organlarının fonksiyon bozukluğu.
Uyuşturucu olmadan evde osteokondrozdan nasıl kurtulurum
Osteokondrozun evde ilaçsız tedavisi için genellikle bitki ve hayvan kaynaklı ilaçlar kullanılır. Aşağıdakiler tercih edilir:
- arı ve yılan zehiri;
- porsuk yağı;
- Köknar esansiyel yağı;
- Kafur alkolü vb.
Bu maddeler merhem, kompres, ovalama olarak kullanılabilir.
Semptomları hafifletmek ve hastalığın ilerlemesini azaltmak için özel ortopedik yatak takımlarının kullanılması tavsiye edilir: şilteler ve yastıklar. Ayrıca dokulardaki kan dolaşımını iyileştirmek ve kasları gevşetmek için evde özel iğne aplikatörleri kullanılabilir.
Osteokondroz tedavisinde önemli bir rol doğru beslenmeye verilir. Kıkırdak ve omurların durumunu iyileştirmek için alkol, kahve, çay, baharatlı yiyecekler, ekstraktif maddelerden yüksek gıdalar (yağlı et ve balık, mantar) diyetten çıkarılmalıdır;
Diyetinize, kıkırdak dokusunun bütünlüğünü geri kazanmaya ve korumaya yardımcı olan yiyecekleri ve yemekleri ekleyin: yağsız et ve balık, süt ürünleri.
Evde, omurganın herhangi bir yerindeki kas gerginliğini gidermeye yardımcı olacak profesyonel bir masaj terapistinin yardımına da başvurabilirsiniz. Dikkatli bir şekilde masajı kendiniz yapabilirsiniz. Kendi kendine masaj, okşayarak, ovalayarak, yoğurmayı içerir.
Osteokondroz evde ilaçlarla nasıl tedavi edilir
Osteokondroz dahil herhangi bir hastalığın ilaç tedavisi kalifiye bir uzman tarafından verilmelidir. Sadece bir doktor, bir veya daha fazla ilaç grubunu almak için olası tüm kontrendikasyonları dikkate alarak doğru tedavi rejimini reçete edebilir. Şu anda, osteokondroz tedavisi için aşağıdaki ilaç grupları kullanılmaktadır:
- Steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar. Lokal kullanım için tozlar, tabletler - sistemik kullanım için, ayrıca merhemler ve jeller şeklinde kullanılabilirler. İlkinin daha belirgin bir etkisi vardır;
- Analjezikler (ağrı kesiciler);
- Kas gevşeticiler ve antispazmodikler. Kas spazmlarını ve patolojik kas gerginliğini ortadan kaldırın;
- Mikro sirkülasyonu ve kan reolojisini iyileştiren müstahzarlar;
- Kondroprotektörler. Negatif faktörlerin etkisine karşı kıkırdak direnci sağlayın;
- Vitaminler - esas olarak B grubu (B1, B6, B12). Sinir sistemindeki metabolik süreçleri aktif olarak etkiler;
- Antidepresanlar. Psikosomatik kökenli bozuklukların ortaya çıkmasının önlenmesini sağlar.
Egzersizlerle evde osteokondroz nasıl tedavi edilir
Her omurganın osteokondrozu için ortopedistler ve rehabilitasyon doktorları özel terapötik egzersiz kompleksleri geliştirdiler. Egzersizin faydalı olması için birkaç basit kurala uymanız gerekir:
- Özel olarak tasarlanmış kompleksler kullanın;
- Hareketler, rahatsız edici ve acı verici hislerin ortaya çıkmasına neden olmamalıdır;
- Hareketler düzgün, doğru, yavaş olmalıdır;
- Egzersizleri düzenli olarak yapmanız gerekir. Gün içinde çok az zaman harcanması bile omurgaya inanılmaz faydalar sağlayacaktır.
- Egzersiz tedavisi kompleksleri sadece hastalığın remisyon dönemlerinde yapılmalıdır.
Terapötik egzersiz komplekslerine ek olarak, doktorlar her zaman fiziksel olarak aktif olmanızı şiddetle tavsiye eder. Yılın herhangi bir zamanında herkesin erişebileceği yüzme ve su aerobiği, sırt kaslarını mükemmel bir şekilde boşaltır.
Dikkat: Herhangi bir osteokondroz tedavisi, ilgili doktorla anlaşılmalıdır. Sadece bu durumda, tedavinin maksimum etkisine güvenebilirsiniz.